膝痛でこんなお悩みありませんか？

膝痛とは

膝の痛みには様々な病態があります。

以下、代表的な疾患です。
・変形性膝関節症
・半月板、靭帯損傷
・O脚、X脚
・腸脛靭帯炎、オスグッドシュラッター病
・関節炎(リウマチ、痛風など)
・滑膜ひだ障害(タナ障害)

様々な病態がありますが、もちろん手術や病院での診察、治療が必要なケースもあります。

以下は、当院で膝痛に対しての考えです。
原因としては大別して2つあります。

「こけた」、「転んだなどの外傷」によるもの
「日常生活上の負担の積み重ね」によるもの

ケガをした原因が思い当たらない場合は、ほとんどの原因が「日常生活上の負担の積み重ね」のケースになります。

・既往歴(過去にケガをしたかどうか)
・仕事内容
・ADL(日常生活動作)

などの情報を元に膝の筋肉に負担の掛かる動作やその癖がないか？
また過去に痛めた経験がある場合は「古傷が痛む」とよく言いますが、筋硬結(筋肉の硬い線維束)が残存してるケースがありますので、それを確認して行きます。

基本的には患者様からの情報に痛みの原因はかなりの割合で隠れていますので、その分析が治療のファーストステップになります。

また骨変形がある方は、夜寝る時に一定時間上向きで寝ると膝が痛くなってきて、向き
を変えないと痛いと言われる事が多いのも特徴です。

これは、症状を出している筋肉は一定以下の長さに置かれた環境下では自ら筋肉を動かしていないのに、その筋肉の緊張が上がるという生理学的反応を示す結果として起きると考えられます。

膝痛を放っておくと

膝から太ももにかけての筋肉は人体の中でも非常にボリュームの大きな筋肉です。

これらの筋肉が正常機能する事により、身体を支えて真っ直ぐ立つ、歩く、階段の昇降、日常生活の大部分を占める動作を可能としています。しかし痛みを我慢した生活をしていると、痛みを回避した姿勢が日常的になります。(疼痛緩和肢位といいます)

また筋肉と骨は血管の交通があり、慢性的に血液循環が悪い状態が年単位で続くと骨代謝も悪化すると考えられます。この最たるものが、「変形性膝関節症」です。

また、特にデスクワークなどの座位の長い生活や最近では生活様式が変わりつつありますが、日本特有のあぐらや正座、地べた生活なども原因とされています。また50歳以上の女性に多いのも特徴です。

痛みを我慢して長期間(年単位)経過すると、二次的に膝に水が溜まる(関節水腫)や内反変形(O脚)などの骨病変もきたす可能性があります。骨の変形まで及ぶと最悪手術と病院では云われるかもしれません。

また、骨病変に及ぶ前には骨を支えて動作の原動力となる筋肉、特に痛みをかばう動作をする期間が長くなると、膝だけでなく腰や背中、太ももなどその他の部位を痛めるケースも多く見られます。

このように負のスパイラルで症状が波及すると日常生活で支障をきたす為、早期に筋肉の硬い部分を治療して、血液循環を促進し細胞代謝を促すようにする事が大切になります。

小林整骨院では膝痛をこのように改善していきます

お問い合わせ

電話からのお問い合わせ・ご予約

施術中は留守番電話の可能性もあります。
お名前と連絡が取れる連絡先を残しておいてください。

LINEからのお問い合わせ・ご予約

アクセス

院外観